Ako začať trénovať po prekonaní COVID-19?
Prepuknutie nového koronavírusu (COVID-19) má za následok viac ako 90 miliónov potvrdených prípadov a na komplikácie súvisiace s koronavírusovým ochorením COVID-19 zomrelo na celom svete viac ako 2 milióny ľudí.
Otužovanie a zdravie
O benefitoch otužovania ste už možno niečo počuli. Je skutočne pravda, že kúpanie sa v zamrznutom rybníku a ľadové sprchy posilňujú zdravie človeka? Pozrime sa na to, ako chlad vplýva
Ako s vitamínom D v zime?
Je zima, často zamračené, v jedálničku nemáme denne morské ryby a v tomto období nám pravdepodobne hrozí, že máme málo vitamínu D. Epidémia nedostatku vitamínu D sa šíri po celom
Aké zdravotné benefity prináša cyklistika?
Šport slúži ako prevencia pred vážnymi chorobami, dodáva energiu, eliminuje stres a pomáha udržiavať optimálnu telesnú váhu. Vedeli ste, že pravidelná jazda na bicykli je jedným z najlepších spôsobov, ako
JESEŇ – sezóna agresívnej paliny a ambrózie
Palina a ambrózia sú dva najsilnejšie peľové alergény týchto dní – vyprodukujú milióny peľových zŕn. Pozitívny kožný test na tieto alergény má takmer 80 % pacientov s alergiou na pele (polinóza
Poštípanie kliešťom
Práve v tomto období sú podľa viacerých zdrojov mimoriadne aktívne a nebezpečné kliešte. Nachádzajú sa najmä v tráve, nízkych krovinách, v listnatých a miešaných stromoch. Ich najväčšia aktivita je v mesiacoch apríl – október. Kliešť
Stres je zabijak imunity
Raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle, pričom toto obdobie – obdobie obavy z choroby – Koronavírusu a ekonomickej nestability je jedno z najstresujúcejších období. Zdravotnou hrozbou sa
Ako posilniť imunitu v období Koronavírusu ?
Čo je imunita? Imunitný systém tvorí spolu s centrálnym nervovým systémom a hormónovým systémom supersystém – akýsi vládnuci triumvirát, zaisťujúci rovnováhu organizmu. Imunita zaisťuje ochranu organizmu proti všetkým škodlivinám (predovšetkým
Ako s bronchiálnou astmou v období COVID-19 ?
Čo je bronchiálna astma? Bronchiálna astma (AB) je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, postihuje približne 300 miliónov ľudí a predstavuje civilizačnú epidémiu konca druhého a začiatku tretieho tisícročia. Je charakterizovaná