5 najčastejších bežeckých zranení a tipy, ako im predísť
Beh je pre ľudí prirodzený pohyb, ktorý sa často spája s voľnosťou a pocitom slobody. Patrí medzi najobľúbenejšie športy ľudí v každom veku. Každodenný bežecký tréning ale prináša aj nástrahy
Antibiotiká: viete, kedy a ako ich užívať?
Antibiotiká nie sú odpoveďou na každú infekciu, ktorá sa v tele objaví. Rozlišujeme viacero choroboplodných zárodkov, ktoré spôsobujú väčšinu infekcií a medzi dva najčastejšie patria vírusy a baktérie. Antibiotiká sú
Všetko, čo potrebujete vedieť o očkovaní proti COVID-19
Infekčné choroby sprevádzajú ľudstvo od nepamäti. Až do konca 18. storočia boli okrem vojen a prírodných katastrof najčastejšou príčinou smrti a teda významne skracovali život človeka. Prevrat do tohto vývinu
Ako začať trénovať po prekonaní COVID-19?
Prepuknutie nového koronavírusu (COVID-19) má za následok viac ako 90 miliónov potvrdených prípadov a na komplikácie súvisiace s koronavírusovým ochorením COVID-19 zomrelo na celom svete viac ako 2 milióny ľudí.
Otužovanie a zdravie
O benefitoch otužovania ste už možno niečo počuli. Je skutočne pravda, že kúpanie sa v zamrznutom rybníku a ľadové sprchy posilňujú zdravie človeka? Pozrime sa na to, ako chlad vplýva
Ako s vitamínom D v zime?
Je zima, často zamračené, v jedálničku nemáme denne morské ryby a v tomto období nám pravdepodobne hrozí, že máme málo vitamínu D. Epidémia nedostatku vitamínu D sa šíri po celom
Aké zdravotné benefity prináša cyklistika?
Šport slúži ako prevencia pred vážnymi chorobami, dodáva energiu, eliminuje stres a pomáha udržiavať optimálnu telesnú váhu. Vedeli ste, že pravidelná jazda na bicykli je jedným z najlepších spôsobov, ako
JESEŇ – sezóna agresívnej paliny a ambrózie
Palina a ambrózia sú dva najsilnejšie peľové alergény týchto dní – vyprodukujú milióny peľových zŕn. Pozitívny kožný test na tieto alergény má takmer 80 % pacientov s alergiou na pele (polinóza
Poštípanie kliešťom
Práve v tomto období sú podľa viacerých zdrojov mimoriadne aktívne a nebezpečné kliešte. Nachádzajú sa najmä v tráve, nízkych krovinách, v listnatých a miešaných stromoch. Ich najväčšia aktivita je v mesiacoch apríl – október. Kliešť