Chete vedieť viac o tom, ako sa využívajú tieto výsledky pri tréningu? Prečítajte si náš článok, ktorý vysvetľuje, čo je to laktát.
Laktátová krivka a robí počas záťaže, pri ktorej stupňujeme intenzitu až do maxima. Z končeka prsta alebo ušného lalôčika sa po stupňujúcich úsekoch odoberá kapilárna krv na zistenie koncentrácie laktátu v krvi v 2 minútových intervaloch. Z nameraných hodnôt sa vyhotoví laktátová krivka a z nej následne určí hladina laktátu, srdcová frekvencia a rýchlosť na aeróbnom, anaeróbnom prahu a maxime v ktorom sa skončí.