5 najčastejších bežeckých zranení a tipy, ako im predísť
Beh je pre ľudí prirodzený pohyb, ktorý sa často spája s voľnosťou a pocitom slobody. Patrí medzi najobľúbenejšie športy ľudí v každom veku. Každodenný bežecký tréning ale prináša aj nástrahy
Protilátky po očkovaní COVID-19
Vyšetrenie protilátok triedy IgG (S1, S2 prot.) je zamerané na potvrdenie prítomnosti neutralizačných protilátok po očkovaní, ako aj po prekonaní ochorenia. Prítomnosť neutralizujúcich protilátok predpokladá ochranu voči ochoreniu COVID-19. Po
Koronavírus neradno podceňovať: Pozor by si mali dať aj profesionálni športovci, varuje známa imunologička
Rekreačné športovanie či krátkodobé cvičenia môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Na pozore by sa však mali mať profesionálni športovci, ktorí mávajú intenzívne a dlhotrvajúce tréningy. MUDr. Katarína Bergendiová, PhD –
MUDr. Katarína Bergendiová, PhD: Vitamín D a jeho vplyv na naše zdravie
V zimnom období nám chýba nielen slnko, ale aj typické letné suroviny – ryby. A tak nám hrozí nedostatok vitamínu D. Nedostatok tohto dôležitého vitamínu sa šíri po celom svete ako
BALÍČEK REGENERÁCIE po prekonaní COVIDu-19
U niektorých ľudí môže koronavírus (COVID-19) spôsobiť príznaky, ktoré pretrvávajú dlhšie týždne alebo mesiace po odznení infekcie. Toto sa niekedy nazýva syndróm po COVID-19 alebo „dlhý (long) COVID“. Mnoho ľudí
Antibiotiká: viete, kedy a ako ich užívať?
Antibiotiká nie sú odpoveďou na každú infekciu, ktorá sa v tele objaví. Rozlišujeme viacero choroboplodných zárodkov, ktoré spôsobujú väčšinu infekcií a medzi dva najčastejšie patria vírusy a baktérie. Antibiotiká sú
Všetko, čo potrebujete vedieť o očkovaní proti COVID-19
Infekčné choroby sprevádzajú ľudstvo od nepamäti. Až do konca 18. storočia boli okrem vojen a prírodných katastrof najčastejšou príčinou smrti a teda významne skracovali život človeka. Prevrat do tohto vývinu
Preventívna telovýchovno-lekárska prehliadka športovcov po prekonaní COVID-19 + spiroergometria
Prehliadka je zameraná na zistenie prípadných následkov po prekonaní COVID-19, hlavne čo sa týka funkcie pľúc a srdca. komplexné vyšetrenie všetkých orgánových systémov, základné antropometrické vyšetrenia (výška, hmotnosť, BMI, SECA
Ako začať trénovať po prekonaní COVID-19?
Prepuknutie nového koronavírusu (COVID-19) má za následok viac ako 90 miliónov potvrdených prípadov a na komplikácie súvisiace s koronavírusovým ochorením COVID-19 zomrelo na celom svete viac ako 2 milióny ľudí.
Otužovanie a zdravie
O benefitoch otužovania ste už možno niečo počuli. Je skutočne pravda, že kúpanie sa v zamrznutom rybníku a ľadové sprchy posilňujú zdravie človeka? Pozrime sa na to, ako chlad vplýva
Ako s vitamínom D v zime?
Je zima, často zamračené, v jedálničku nemáme denne morské ryby a v tomto období nám pravdepodobne hrozí, že máme málo vitamínu D. Epidémia nedostatku vitamínu D sa šíri po celom
Aké zdravotné benefity prináša cyklistika?
Šport slúži ako prevencia pred vážnymi chorobami, dodáva energiu, eliminuje stres a pomáha udržiavať optimálnu telesnú váhu. Vedeli ste, že pravidelná jazda na bicykli je jedným z najlepších spôsobov, ako
JESEŇ – sezóna agresívnej paliny a ambrózie
Palina a ambrózia sú dva najsilnejšie peľové alergény týchto dní – vyprodukujú milióny peľových zŕn. Pozitívny kožný test na tieto alergény má takmer 80 % pacientov s alergiou na pele (polinóza
Poštípanie kliešťom
Práve v tomto období sú podľa viacerých zdrojov mimoriadne aktívne a nebezpečné kliešte. Nachádzajú sa najmä v tráve, nízkych krovinách, v listnatých a miešaných stromoch. Ich najväčšia aktivita je v mesiacoch apríl – október. Kliešť
Test na COVID-19 – stanovenie protilátok
RÝCHLOTEST COVID-19 IGG/IGM kvalitatívne zisťuje protilátky v krvi a je určený ako skríning a pomôcka pri infekcii COVID-19. Po infikovaní vírusom sa ako prvá objaví protilátky IgM. V strednom a
Stres je zabijak imunity
Raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle, pričom toto obdobie – obdobie obavy z choroby – Koronavírusu a ekonomickej nestability je jedno z najstresujúcejších období. Zdravotnou hrozbou sa
Ako posilniť imunitu v období Koronavírusu ?
Čo je imunita? Imunitný systém tvorí spolu s centrálnym nervovým systémom a hormónovým systémom supersystém – akýsi vládnuci triumvirát, zaisťujúci rovnováhu organizmu. Imunita zaisťuje ochranu organizmu proti všetkým škodlivinám (predovšetkým
Ako s bronchiálnou astmou v období COVID-19 ?
Čo je bronchiálna astma? Bronchiálna astma (AB) je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, postihuje približne 300 miliónov ľudí a predstavuje civilizačnú epidémiu konca druhého a začiatku tretieho tisícročia. Je charakterizovaná
Ako športovať v období Koronavírusu – COVID-19 ?
Imunitný systém a obranyschopnosť proti vírusom a baktériam ovplyvňujú rôzne faktory, vrátane fyzickej aktivity. Rekreačný šport alebo primerané krátkodobé telesné cvičenie 3-4 krát za týždeň v trvaní 15-60 min pri 40-60% intenzite maximálnej
Ako rozlíšiť chrípku, alergiu a nový Koronavírus – Covid-19 ?
V marci až apríli sa už v ovzduší zvyšuje koncentrácia peľov rôznych stromov a tráv. Ich prevaha v ovzduší trvá približne do mája až júna. Okrem brezy, liesky, jelše, topoľa, kvitnú